Workshop 2 - avancerede variationer af squat, bænkpres og dødløft Dato:København niv. 1+2: 29.-30. nov 2025 kl. 14.00-19.00 God tone og atmosfære både

God tone og atmosfære både i forhold til spørgsmål

og til at lytte mere til hvad du selv har brug for og lyst til

sigt efter personlige rekorder og træning for livet - for hvorfor nøjes med kærlighed

der får din vægt til at stige (kalorieoverskud) eller falde (kalorieunderskud)

kost og meget mere taget op

Workshop 2 - avancerede variationer af squat, bænkpres og dødløft Dato:København niv. 1+2: 29.-30. nov 2025 kl. 14.00-19.00 God tone og atmosfære bådeDenne workshop er for dig, der allerede har styr p den grundlggende teknik i squat, bnkpres og ddlft og har deltaget p workshop 1 (klik for at lse mere) men gerne vil tage din trning til nste niveau. P denne workshop gennemgr jeg varianter af de tre store, som hjlper dig til at blive bedre teknisk og gr dig strkere gennem hele bevgelsen. Denne form for trning fokuserer bde p dine nuvrende weakspots, men hjlper ogs til at undg forestende