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Schnellere Läufer sammeln mit diesem Plan mehr Kilometer und wählen typischerweise Souverän oder Ambitioniert

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Anfänger-Laufkurs-B | Jorge Aragon Gesundheit Schnellere Läufer sammeln mit diesemVom Walking zum Jogging Der perfekte Einsteigerkurs, um mit dem Sport zu beginnen Dieser Anfnger Laufkurs in Dortmund ist ideal fr Menschen die in erster Linie in Bewegung kommen wollen. Wir starten in den ersten Wochen mit Walking und beginnen in der zweiten Hlfte des Kurses mit Laufschritten. Dies alles wird von unseren Trainern so angeleitet, dass sich niemand berfordert. Bewegung ist der direkteste Weg in einen gesunden Lebensstil. Regelmiges