Grundlagen des Yoga bzw. des Hatha-Yoga – Seminar mit Anna Trökes in der Zeit tauschen wir

in der Zeit tauschen wir uns aus über eine online Gruppe aus

(Diese Ausbildung wird vom NTB anerkannt)

Und damit Körper und Geist nicht hinterherhinken

Basierend auf der traditionellen chinesischen Medizin wirken die sinnlichen und achtsam ausgeführten Bewegungen im TriloChi harmonisierend auf Körper

Das Grundgerüst der TriloChi® Methode besteht aus folgenden 3 Segmenten:

Grundlagen des Yoga bzw. des Hatha-Yoga – Seminar mit Anna Trökes in der Zeit tauschen wirIch mchte an diesem Wochenende die Grundlagen des Yoga und Hatha Yoga vorstellen und sie in Vorschlge fr die Gestaltung unseres Alltags einbetten. Dabei wird deutlich werden, dass die Umsetzung jedes dieser Vorschlge uns helfen kann, die positiven Qualitten unseres Lebens zu entfalten und zu bewahren egal, wie die Umstnde sich entwickeln sollten! Gleichzeitig mchte ich Anregungen geben, wie Yoga uns im Alltag begleiten kann.